W jednej ze szkół podstawowych w powiecie nowodworskim odbyły się warsztaty profilaktyczne poświęcone zdrowemu stylowi życia. Zajęcia poprowadziły przedstawicielki Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Nowym Dworze Gdańskim.
Nikotyna i e-papierosy pod lupą
Podczas spotkania uczniowie dowiedzieli się, w jaki sposób nikotyna oraz inne substancje zawarte w wyrobach tytoniowych wpływają na organizm dziecka i nastolatka. Prowadzące wyjaśniały, dlaczego e-papierosy i nowe wyroby nikotynowe nie są bezpieczną alternatywą i zachęcały do odmawiania, gdy ktoś proponuje ich spróbowanie.
Dieta i ruch w praktyce
Druga część warsztatów dotyczyła codziennych nawyków. Uczniowie poznali zasady komponowania wartościowego posiłku oraz dowiedzieli się, czym jest zbilansowana dieta i jak wdrożyć ją w szkolnym dniu. Nie zabrakło też rozmowy o aktywności fizycznej – prowadzące przypomniały, że regularny ruch wspiera zarówno zdrowie, jak i koncentrację w nauce.
Zajęcia opierały się na przykładach i praktycznych wskazówkach, a uczniowie mieli okazję zadawać pytania. Szkoła podziękowała przedstawicielkom sanepidu za poświęcony czas i przekazaną wiedzę.
Warto przypomnieć, że edukacja zdrowotna w szkołach jest jednym z filarów profilaktyki – im wcześniej dzieci poznają skutki palenia i zasady zdrowego odżywiania, tym większa szansa, że w dorosłym życiu będą podejmować świadome decyzje.
Źródło: Zespół Szkół w Ostaszewie
Fot. facebook.com
